TRAININGSZEITEN
Brazilian Jiu Jitsu
Montag:
Basic 20:00 - 21:15
Dienstag:
Technik 19:45 - 20:30 (Gi)
Positions Sparring 20:30 - 21:15 (Gi)
Mittwoch:
Technik 18:30 - 19:15 (NoGi)
7x7min Rolls 19:15 - 20:15 (NoGi)
Freitag:
Technik 18:30 - 19:15 (Gi)
7x7min Rolls 19:15 - 20:15 (Gi)
Samstag:
Open Mat NoGi/Gi 09:30 - 10:30
Muay Thai
Basics (Für Anfänger empfohlen):
Dienstag: 18:30 - 19:30
Donnerstag: 18:30 - 19:30
Fortgeschritten:
Montag: 19:00 - 20:30
Dienstag: 19:00 - 20:30
Mittwoch: 19:00 - 20:30
Donnerstag: 19:00 - 20:30
Freitag: 18:30 - 20:30
Samstag: 10:30 (Sparring)
MMA / Ringen
Montag: 18:30 - 20:00 (Ringen)
Donnerstag: 19:30 - 21:00 (MMA)
Samstag: 11:00 (Sparring)*
* Nur auf Anfrage
Kindertraining
Dienstag: 17:30 - 18:30
Donnerstag: 17:30 - 18:30
Freitag (BJJ): 17:30 - 18:30