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TRAININGSZEITEN

Brazilian Jiu Jitsu

Montag:

Basic 20:00 - 21:15 (Gi)

Dienstag:
Technik 19:45 - 20:30 (Gi)

Positions Sparring 20:30 - 21:15 (Gi) 

Mittwoch:

Technik 18:30 - 19:15 (NoGi)

7x7min Rolls 19:15 - 20:15 (NoGi)

Freitag:

Technik 18:30 - 19:15 (Gi)

7x7min Rolls 19:15 - 20:15 (Gi)

Samstag:

Open Mat NoGi/Gi 09:30 - 10:30

Privattraining (Auf Anfrage):

150CHF / h

Muay Thai

Basics (Für Anfänger empfohlen):

Dienstag: 18:30 - 19:30

Donnerstag: 18:30 - 19:30

Fortgeschritten:

Montag:  19:00 - 20:30

Dienstag: 19:00 - 20:30

Mittwoch: 19:00 - 20:30

Donnerstag: 19:00 - 20:30

Freitag: 18:30 - 20:30

Samstag: 10:30 (Sparring)

All Levels (Morgentraining):
Dienstag: 06:00 - 07:00

Donnerstag: 06:00 - 07:00

Privattraining (Auf Anfrage):

150CHF / h

MMA / Ringen

Montag: 18:30 - 20:00 (Ringen)

Donnerstag: 19:30 - 21:00 (MMA)

Samstag: 11:00 (Sparring)*

* Nur auf Anfrage

Kindertraining
(Ab 8 Jahren)

Dienstag: 17:30 - 18:30

Donnerstag: 17:30 - 18:30

Freitag (BJJ): 17:30 - 18:30

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